健康咨詢描述: 前段時間有過感冒不過已經(jīng)好了一周多了。頭疼最近兩天開始的,斷斷續(xù)續(xù)的痛?,F(xiàn)在高三,中秋假期查出來頸椎輕度反弓,不知道有沒有關(guān)系?壓力比較大,經(jīng)歷過一段時間的強(qiáng)烈焦慮,現(xiàn)在也比較焦慮但是好很多了。夜晚睡眠時間六個小時,午休半小時。早上上課要喝咖啡不然會睡著,開學(xué)到現(xiàn)在一個多月了吧,都是這種作息。不困的情況下精神狀態(tài)還是不錯的。會是很嚴(yán)重的病嗎?
目前考慮,有可能是由于感冒沒有痊愈引起的癥狀,也有可能是由于頸椎疾病引起的癥狀,建議及時到醫(yī)院的骨科進(jìn)行相關(guān)檢查,確定目前具體情況,確定診斷,再考慮下一步的治療方案。
病情分析:
頭疼和頸椎疾病有些關(guān)系,大的壓力,不足的時候,和不良的睡眠質(zhì)量,都是可以導(dǎo)致頭疼,
指導(dǎo)意見:
平時不能長時間低頭伏案,需要勞逸結(jié)合,看書50分鐘休息10分鐘,建議適當(dāng)?shù)挠行敉膺\(yùn)動,減輕心理壓力,會有好轉(zhuǎn)。如果比較擔(dān)心可以做血壓和頭部CT的檢查,沒有問題,就不用擔(dān)心,平時休息好,減輕心理負(fù)擔(dān),可以改善癥狀。
病情分析:
失眠是睡眠時間或者睡眠質(zhì)量欠佳,不能滿足日常生活工作的一種表現(xiàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降多夢,睡眠時間縮短,記憶力,注意力下降,頭疼,惡心
指導(dǎo)意見:
患者近期生活壓力過大,工作壓力過大,導(dǎo)致精神情緒過度緊張、焦慮,身體比較疲勞。首先要學(xué)會釋放生活和工作中的壓力,調(diào)節(jié)精神情緒,適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?,做到勞逸結(jié)合。
以上是對“右側(cè)后腦勺和頭頂正上方,動作稍微大一點(diǎn)就痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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