健康咨詢描述: 剛剛軍訓了幾天感覺腳掌中間骨頭突出來了走路就很痛按也會痛腿上肌肉非常酸痛
你好,你這種情況應該及時到醫(yī)院拍x光片檢查看看,如果骨質沒有問題的話,你這種情況有可能就是說軍訓比較勞累,長時間的站著導致的肌肉酸痛,就得慢慢恢復,吃一些活血化瘀的藥物。
你好,你這有可能是你平常缺乏運動,這幾天進行高強度的鍛煉,導致的肌肉酸痛,你可以晚上回宿舍,適當用熱毛巾熱敷熱敷,女人再配合吃點活血化瘀的藥物觀察看看一般情況下問題不大。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。軍訓以后,小腿肌肉疼痛不適??紤]是運動過度引起的不適。
指導意見:
建議你暫時休息幾天。不要勞累。平時運動要循序漸進,不要過度劇烈,運動前。活動關節(jié),做好準備工作。不要緊張,過幾天慢慢就會好的。
以上是對“腳掌骨頭突出腿部肌肉非常酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生那我是不是需要去醫(yī)院開個診斷報告
要去醫(yī)院骨科就診,看看才會開證明。
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