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吃什么對提高記憶力有幫助

男 | 19歲 2019-09-17 12:59:14 1人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：最近學(xué)習(xí)內(nèi)容過多但是很多東西都記不住，但我作息非常規(guī)律，不熬夜，每天都有半小時午睡的習(xí)慣。星期天有去運動。就是希望吃什么食物而不是藥品來提高一下記憶力。

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2023-01-04 12:24:10 我要投訴

實在沒有能增進記憶力的食物。學(xué)習(xí)內(nèi)容太多當(dāng)然不容易記住?？梢陨賹W(xué)一點，慢慢消化記住。不然就是需要盡量刻苦，把睡覺的時間拿出來看書、記錄再背誦。學(xué)習(xí)這個事情沒有捷徑。