男人備孕要怎么做，精子活力低要怎么改善？

      男方精子質(zhì)量差，活動率低。建議你多服液維生素C，維生素e，葡萄糖酸鋅葉酸片，腎寶，男寶，注射維生素b12和鹿茸精；禁煙戒酒，加強(qiáng)鍛，有規(guī)律的生活方式。
      

      病情分析：
      做個詳細(xì)的男科檢查了嗎？精子活力低，首先要排除精索靜脈曲張。
      指導(dǎo)意見：
      如果是靜脈曲張引起的就要做手術(shù)治療，如果只是腎虛引起的，最好是請中醫(yī)號脈調(diào)理，中成藥里面生精片的效果比較好。
      

      "病情分析：
      如果精子活力低的話一般飲食生活作息各方面都需要注意的。沒有什么快速的方法，只有堅持下來才有用。
      指導(dǎo)意見：
      備孕前建議通過食補(bǔ)調(diào)理兩到三個月提高精子質(zhì)量和數(shù)量，建議多吃像鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等等這類食物中都富含精氨酸，同時吃康爸爸、牡蠣、蛹蟲草來快速補(bǔ)充鋅硒元素也是不錯的，希望對你有幫助！"
      
      以上是對“男人備孕要怎么做，精子活力低要怎么改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！