精子活力低可以改善嗎，怎么做？

      根據(jù)你的癥狀描述，備孕，精子活力低，中醫(yī)分為腎陽虛、腎陰虛、陰陽兩虛，腎陽虛可以服用五子衍宗丸，補腎益精；腎陰虛可以服用六味地黃丸滋補肝腎；陰陽兩虛可以服用桂附地黃丸，建議去正規(guī)醫(yī)院辨證論治治療，平時多運動，忌煙酒，不要熬夜，多食些海鮮魚蝦、牛奶、牛羊肉等。
      

      病情分析：
      男性精子活力低，在備孕期間首先要均衡營養(yǎng)飲食，葷素搭配，科學調(diào)配，不要勞累，規(guī)律睡眠，不要抽煙，不要喝酒，不要接觸貓狗類的動物。
      指導意見：
      可以配合相應(yīng)的藥物，比如麒麟丸，復方玄駒膠囊，六味地黃丸調(diào)理。藥物治療期間不要吃辛辣，寒涼性刺激食物。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，如何提高精子活力，可以平時多吃豆制品，蛋類，肉類，多吃新鮮蔬菜水果。
      指導意見：
      戒煙戒酒，避免久坐，適當運動，精子的主要原料是鋅，多補充含鋅的食物。如瘦肉，肝臟等等。保持心情舒暢。
      
      以上是對“精子活力低可以改善嗎，怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      如果精子活力低的話一般飲食生活作息各方面都需要注意的。沒有什么快速的方法，只有堅持下來才有用。
      指導意見：
      備孕前建議通過食補調(diào)理兩到三個月提高精子質(zhì)量和數(shù)量，建議多吃像鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等等這類食物中都富含精氨酸，同時吃康爸爸、牡蠣、蛹蟲草來快速補充鋅硒元素也是不錯的，希望對你有幫助！"