精子活力低如何備孕？

健康咨詢(xún)描述： 備孕中，兩次精子活力檢查結(jié)果不盡人意，結(jié)果如下: 第一次:第二次: 精液量:4ml精液量:2ml 精子總數(shù):25.7＜40精子總數(shù):12.1＜40 精子活率:34.6＜50精子活率:35.7＜50 a級(jí)精子率:7.3＜25a級(jí)精子率:12.4＜25 b級(jí)精子率:1.3b級(jí)精子率:2.2 精子密度:6.4＜20精子密度:6.0＜20 向前精子數(shù):2.2＜20向前精子數(shù):1.8＜20 兩次檢驗(yàn)期間，醫(yī)生開(kāi)了還X膠囊，我自己購(gòu)買(mǎi)了補(bǔ)充鋅、鈣、維生素E的補(bǔ)健品（不能說(shuō)具體牌子，免得被刪帖）。服用一個(gè)月，有點(diǎn)好轉(zhuǎn)。 并且，照了陰囊彩超，沒(méi)有問(wèn)題。 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這個(gè)情況，繼續(xù)服用藥物調(diào)理，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，忌辛辣，懷孕的概率大嗎？ 大概需要多久a級(jí)能＞25%？