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幾乎不吃蔬菜水果求推薦綜合維他命增強免疫力

男 | 25歲 懸賞5個健康幣 2019-09-16 01:46:27 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 長期熬夜少運動幾乎不吃蔬菜水果,也容易掉皮,免疫力不好,但是市面上那么多維他命又坑又貴,請問有什么綜合維他命直接補充日常所需的全部abcde維他命的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:25188
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2019-09-16 05:13:36 我要投訴

      您好,長期熬夜,不吃蔬菜水果,想咨詢有無可以補充維生素ABCde的維他命。您這種情況建議您還是要改變一下飲食習(xí)慣,沒有一種藥物可以全面補充這些維生素的,而且任何藥物都不能完全代替食物的,所以建議您還是飲食均衡一些,魚肉蛋牛奶及新鮮蔬菜水果均要適量攝入。
      

王傳薈
王傳薈 上猶縣黃埠鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 各類兒科常見病,多發(fā)病 幫助網(wǎng)友:368
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2019-09-16 03:08:42 我要投訴

      病情分析:
      你存在的這些問題不是單單靠吃維生素就能解決的,還是要注意飲食的均衡合理搭配,加強鍛煉少熬夜
      指導(dǎo)意見:
      你存在的這些問題不是單單靠吃維生素就能解決的,還是要注意飲食的均衡合理搭配,加強鍛煉少熬夜
      

田春楊
田春楊 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,神經(jīng)系統(tǒng)疾病。比如肺炎,哮喘。 幫助網(wǎng)友:6779
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2019-09-16 03:11:58 我要投訴

      病情分析:
      補充綜合維生素就可以的但是還是需要早睡早起的市面上賣的都是保健品
      指導(dǎo)意見:
      只是起到輔助的作用需要長期服用才會有效果的所以還是需要改善作息時間多吃水果蔬菜才能達(dá)到事半功倍的效果
      
      以上是對“幾乎不吃蔬菜水果求推薦綜合維他命增強免疫力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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