健康咨詢描述: 得焦慮癥的人多嗎,因為焦慮癥是精神疾病,害怕別人知道我得焦慮癥覺得我精神有問題。一想到自己得了精神疾病就不想努力奮斗了,感覺這輩子再努力也擺脫不了精神病的頭銜。求開導(dǎo)
焦慮癥在人群當(dāng)中占的比例是比較大的,焦慮癥的人不會受到人歧視的。如果你患有焦慮癥,一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,必要是可以吃一些抗焦慮的藥來治療,作為你自己,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,把你的精力全部投放到你感興趣的事情上,可以找個沒有人的地方大聲的把你感覺焦慮的事情喊出來,說出來學(xué)會順其自然你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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