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回復區(qū)
你好，髂前上脊(您在兩側腰部所能觸及的骨性結構)的連線是平腰4-5椎間隙的.向下2CM為腰5骶1間隙。程度較輕且初犯病時間不長者可以采取臥硬板床、棕床，也可以適當牽引。彎腰時注意避免過快，盡量避免搬拿過重的物品。癥狀好轉(zhuǎn)后可以做一些增加腰腹肌力量的運動。
病情分析：
你有什么這個癥狀嗎？一般出現(xiàn)這個膨出的話，一般就會出現(xiàn)癥狀了，然后最好是治療一下
指導意見：
建議牽引治療或者是針灸治療，或者中藥治療，再嚴重的話估計要手術治療，所以你這個情況的話還是應該少彎腰少低頭，少運動，平時注意保護腰部
腳麻大概有一周了，中腳趾沒有知覺，最近兩邊都開始了。醫(yī)生只是讓我平躺休息
那你最好平常休息一個月甚至更長的時間，然后這種情況的話，可能會突然出現(xiàn)的腰椎間盤突出，突然會出現(xiàn)一個癥狀，然后可能就需要做進一步的治療
我現(xiàn)在用的是家里的治療儀，之前家里有人脫出，就把治療儀直接給我用了，可以嗎
可以的，應該沒有什么問題啊，可以用一段時間，只要家里的治療儀管用就行
我們9.16要體測，就是跑800，仰臥起坐什么的，可以做么
那應該沒什么大的問題，然后定期一個月后再復查一下應該就正常了，如果不正常再做進一步的檢查。不可以的，不能劇烈的運動，要防止劇烈的運動，會出現(xiàn)進一步的情況的
那平常上課最好坐直么？ 之前醫(yī)生讓我一周后復查
一周后復查，然后平時上課要注意，不要太做的tab太直，也不要太過于彎曲。
病情分析：
你好，這個腰4~5膨出，指的是第四和第五腰椎之間的椎間盤膨出，同樣道理腰5~1指的是第五腰椎和第1骶椎之間椎間盤膨出。輕度膨出可以首選牽引、推拿這類物理治療。
指導意見：
建議你去醫(yī)院骨科或康復理療科就診由醫(yī)生指導具體治療。平時盡量少彎腰從事重體力勞動，盡量多休息，睡覺時睡硬板床，床墊不要太軟。
以上是對“腰4-5，腰5-1膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就診醫(yī)生只開了藥，并讓一周后復查QAQ
輕度膨出可以首選牽引這類物理治療。藥物治療只能起到止痛等對癥處理作用不能從根本上改善病情。平時盡量少彎腰從事重體力勞動，盡量多休息。
我們?nèi)旌笮枰w測，現(xiàn)在腳麻，跑步的話沒關系嗎
不行。腳麻說明已經(jīng)有神經(jīng)卡壓的情況出現(xiàn)，你現(xiàn)在不適合在進行跑步這類運動了。
那我大概是在什么情況下可以開始跑步，我需要鍛煉肌肉么，需要做那些運動，比如俯臥撐？
老實歇著吧除了散散步啥運動也別做了。
嗯……謝謝 那腳不麻就可以開始了？
暴力的體育鍛煉隨時可以導致病情加重或復發(fā)，所以病情好轉(zhuǎn)后也不可以再從事運動量較大的鍛煉或重體力勞動。
病情分析：
像你這個如果無自覺癥狀，僅在影像學檢查時發(fā)現(xiàn)腰椎間盤出現(xiàn)膨出，不需要治療。
指導意見：
但如果伴腰背部酸痛、僵硬、酸脹感，應避免久坐、彎腰提重物等，這時可以配合針灸、理療、推拿或者拔罐等治療療法。
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病情分析：
頸腰椎是現(xiàn)在最常見的毛病，已經(jīng)沒有年齡區(qū)分的，主要現(xiàn)在生活習慣影響
指導意見：
建議避免長時間一個姿勢做一件事的，勞逸結合，癥狀明顯的話還是需要骨科治療，對癥服藥或者針灸理療。
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病情分析：
你好，腰椎4-5膨出，急性期壓迫硬膜囊，壓迫坐骨神經(jīng)，引起腰腿疼痛。
指導意見：
兩側髂前上棘連線的中點即是4-5腰椎，再往下一節(jié)是骶一，平時盡量少坐著，可多站著或躺著，運動比較好的是騎自行車，游泳。
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