我腰45間隙狹窄，腰45間盤膨出

      腰椎間盤突出硬膜囊受壓，黃韌帶肥厚，只要雙側(cè)下肢的力量允許都是可以做跑步的，而且慢跑不會(huì)加重腰椎間盤突出的癥狀。是完全可以做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
      

      你好！患有腰椎間盤膨出，硬膜囊受壓，黃韌帶肥厚。這種情況有的可產(chǎn)生腰痛，甚至腿痛腿麻的癥狀。有的也可能沒有明顯的癥狀。只要癥狀不明顯，可以早上慢跑鍛煉，可以倒著走，能鍛煉腰部肌肉力量，對(duì)腰突有好處，
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是腰椎間盤膨出和黃韌帶增厚引起的腰椎椎管狹窄。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意不要久坐，也不要慢跑步了，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿牽引保守治療。
      
      以上是對(duì)“我腰45間隙狹窄，腰45間盤膨出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！