戒手淫中，每天都有鍛煉，
健康咨詢描述： 戒手淫中，在高中每天都鍛煉，今天破戒了，會(huì)不會(huì)怎么樣，已經(jīng)戒了有一個(gè)月了，戒的這個(gè)月每天都有黑眼圈，一看到黑眼圈覺(jué)得自己很不好，很憔悴，這個(gè)樣子是不是還是沒(méi)有恢復(fù)?才戒一個(gè)月，成色不好，心情低下了
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一般情況下，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，尤其是青春期，適當(dāng)?shù)目渴忠鶃?lái)釋放壓力，也是正常的，這個(gè)情況只要不過(guò)度，沒(méi)有必要戒掉的，每個(gè)男孩的成長(zhǎng)都是這樣的過(guò)程的，別有心理負(fù)擔(dān)啊。
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病情分析：
你好，這個(gè)年齡的階段，正是上學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，別讓自己松懈下來(lái)。每天有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，和適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，業(yè)余時(shí)間找到自己感興趣的的課外活動(dòng)。每天忙起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這個(gè)年齡的階段，正是上學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，別讓自己松懈下來(lái)。每天有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，和適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，業(yè)余時(shí)間找到自己感興趣的的課外活動(dòng)。每天忙起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。
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