健康咨詢描述: 這兩個月生病了兩次,感覺自己的免疫力有點低下,經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力呢?舅舅買了瓶湯臣倍健維生素c,感覺還是蠻不錯的,不知道還有什么提高免疫力的方法呢?
機體免疫力差建議平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物,如雞、鴨,魚,瘦肉、蛋,奶制品,新鮮的蔬菜和水果。多參加戶外活動,提高身體素質(zhì)。天氣變化的時候要注意保暖,防止著涼感冒。
若患者經(jīng)?;加懈忻?,則可能自身抵抗力較差,可以采用增強免疫力的辦法,預(yù)防感冒的發(fā)生??梢酝ㄟ^飲食、參加體育鍛煉、健身等辦法進行自身調(diào)節(jié),還可以采用注射干擾素、丙種球蛋白、胸腺肽,以及提前注射流感疫苗等藥物,防止經(jīng)常性感冒的發(fā)生。如果感冒了,可以口服麗珠抗病毒顆粒,可以清熱祛濕,涼血解毒,對風(fēng)熱感冒,流感效果不錯,改善感冒癥狀快。
經(jīng)常性感冒其實就是免疫力較差的表現(xiàn),你買的湯臣倍健維生素C是一種保健品,不是藥物。我給你推薦一些,左旋咪唑,胸腺肽,轉(zhuǎn)移因子,泛福舒,復(fù)可托,丙種球蛋白,脾氨肽凍干粉等選擇一種就行。
以上是對“經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
男性患者,26歲,經(jīng)常感冒,免疫力低下,多長時間了?還有其他不適嗎?
指導(dǎo)意見:
這種情況情況建議平時多喝水,增加營養(yǎng),參加體育鍛煉,提高機體免疫力,飲食作息要規(guī)律,避免熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,身體免疫力差,抵抗力低,容易感冒,可以通過改變飲食習(xí)慣,+鍛煉,配合藥物,綜合調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議平時多喝水,多食綠色蔬菜和新鮮水果,多鍛煉身體,增強抵抗力,另外可以口服轉(zhuǎn)移因子口服液提高身體免疫力治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來說,我建議你啊,吃藥我只是輔助性的治療,重在你自己平時要鍛煉身體。每天早上堅持晨跑,有利于調(diào)節(jié)你的心肺功能。
指導(dǎo)意見:
然后每天保持在睡眠8個小時,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要抽煙喝酒,不要多玩手機。在飲食上以清淡飲食為主,葷素搭配合理膳食,少吃刺激性辛辣食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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