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成人經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力？

男 | 39歲 2020-12-24 11:14:22 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：這段時間經(jīng)常感冒，好了又來，想問問成年人經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力？自己買了點蛋白.粉，給身體補充下蛋白質(zhì)來增強免疫力，別說，這雙蛋白配方的湯.臣.倍.健蛋白.粉確實感覺有助于增強免疫力，現(xiàn)在感覺好了一些。

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2020-12-24 11:18:20

這個主要是靠平常的鍛煉的，蛋白粉也有一定效果的，可以適當(dāng)用點就可以的，放松心情多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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