怎么分辯精子質(zhì)量好不好，吃些什么有幫助？

      你好，從外觀不能判斷精液質(zhì)量的，具體有沒有問題，問題嚴(yán)重不嚴(yán)重，需要到正規(guī)公立醫(yī)院泌尿外科就診，做一下精液質(zhì)量檢查，這樣就知道是否有問題了，不能通過肉眼判斷的，注意檢查前3天禁欲。多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C維生素E及鋅，可以提高精子質(zhì)量
      

      病情分析：
      你好，臨床上，精子的質(zhì)量是好是壞，可以從肉眼上大致分析出來，比如精液的量，精液的顏色和精液的氣味等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從肉眼上可以大致判斷精液的質(zhì)量好不好，但最好還是去醫(yī)院行精液檢測，才能很好的知道精液是好，還是壞。
      

      "病情分析：精子質(zhì)量直接關(guān)系到能否懷孕的。懷孕需要健康的精子，才能找到卵細(xì)胞，完成受精過程，才會(huì)懷孕的。如果精子質(zhì)量差，尤其是活動(dòng)性不足，可能會(huì)導(dǎo)致精子不能游進(jìn)子宮，導(dǎo)致精子卵子不能結(jié)合，就無法受孕了。
      指導(dǎo)意見：對于精子質(zhì)量差的男性，醫(yī)學(xué)上建議補(bǔ)充鋅硒，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、康爸爸等食物來調(diào)理，有很好的改善效果，恢復(fù)正常精子指標(biāo)，對優(yōu)生優(yōu)育有好處。希望對您有幫助，祝您健康！"
      
      以上是對“怎么分辯精子質(zhì)量好不好，吃些什么有幫助？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！