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總是因?yàn)槟承┦虑楹芏嘁?，總是亂想
男 | 20歲 2019-09-10 22:27:21
1人回復(fù)
來(lái)自珠海市
健康咨詢描述： 就是有的時(shí)候，自己的媳婦跟我說(shuō)，有男的想要他的聯(lián)系方式，我就會(huì)很多疑，總是擔(dān)心他的安全，怕他被壞人欺負(fù)，然后看到某些新聞，就又總是想起我的媳婦，就是很害怕他被欺負(fù)，經(jīng)常會(huì)怎樣，導(dǎo)致我不能用心做事
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2022-11-07 13:49:40 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫思維傾向，這與你的性格因素、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。一旦有強(qiáng)迫思維出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。
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