有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近心情不好,做什么都不順,看別人都不順眼。是病嗎

最近心情不好,做什么都不順,看別人都不順眼。是病嗎

女 | 29歲 2019-09-10 20:40:20 1人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述: 在臥室關(guān)閉門和窗,覺得這樣才安全。 以前在職場被同事欺負(fù)過,心里一直有陰影;也總是遇到不靠譜的公司。 我現(xiàn)在不敢出去找工作,在家備考公務(wù)員,但是也復(fù)習(xí)不進去…… 每天都是負(fù)能量,每天都在抱怨,每天都在拖延做事,情緒很不好,一受刺激就想跳河(但從未真正實施過)。 身體也總是生病,無法做到天天運動。但總有人催我運動,很煩。 感情也不順,總是遇到渣男。 生活這么多不如意,有時真不想活了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:48:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你是一位29歲的姑娘,但是你感覺生活中的不如意太多了,自己的負(fù)面情緒也很難以排解,而且在生活中經(jīng)常遇到一些讓你感到很困惑的事情
      指導(dǎo)意見:
      ,針對你目前這種心理狀態(tài)需要你盡快的做一下心理咨詢疏導(dǎo)一下心里的心結(jié),讓自己理清思路才能夠繼續(xù)往前走,同時你要學(xué)會用積極樂觀的心態(tài)面對生活,就像吸引力法則的原理一樣只有你積極樂觀,凡事往好處想,你才會越走越幸福,就會心想事成

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