有問必答網心理健康科 → 最近心情很不好,看什么都不順眼

最近心情很不好,看什么都不順眼

女 | 32歲 2018-07-07 12:07:46 3人回復 來自唐山市

健康咨詢描述: 最近心情很不好,看什么都不順眼,好煩,好想哭,好想自己安靜呆會,由其是看到我老公就煩特別討厭他,我對他都沒有愛了,都受夠了

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劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產后抑郁。內科、 幫助網友:4613稱贊:1
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2018-07-07 12:16:12

      你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況考慮,還是心理壓力過大原因導致來的,平時放松心情,不要過于緊張,做自己喜歡做的事情,經常和家人朋友多溝通。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-07-07 12:19:42 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,建議您平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康。夫妻之間要相互包容才更長遠。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2018-07-07 12:25:41 我要投訴

      你好,根據你的描述,你是一位32歲的女性朋友,你最近心情不好,看什么都不順眼,特別討厭老公,對他沒有愛了,只能說明你們處于模合期,這種情況下,多想對方的好。多干自己喜歡的事情,相信能走出來。
      
      以上是對“最近心情很不好,看什么都不順眼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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