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失眠，每天三點以后才能睡著，到第二天十一點醒來，

女 | 26歲 2019-09-10 11:59:39 2人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：我這種情況適合外出九天的旅游么，會加重病情么

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2019-09-10 13:06:25 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況。每天3點以后睡覺，11點才醒來，建議你議種情況可以外出旅游的，不會病情加重，出去好好放松一下，有助于睡眠的恢復(fù)，而且有助于精神上的治愈，

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