出現(xiàn)注意力不集中，總感覺(jué)腦子在飄，怎么辦
女 | 15歲 2019-09-10 11:36:39
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 我最近，開(kāi)學(xué)了，并不緊張，可是上課時(shí)，老是出現(xiàn)注意力不集中，很在意別人的看法這種情況，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？
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2022-11-02 13:12:31 我要投訴
注意力不集中，可能與思慮過(guò)多，遇到的事情多或者是休息睡眠不好等。像這種情況，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好確診是什么原因引起來(lái)的。才好進(jìn)一步的確診，給自己這一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后按照你計(jì)劃的事情一步步的去做，也可以找一個(gè)志趣相投的同學(xué)，兩個(gè)人互相的監(jiān)督學(xué)習(xí)，這樣效果會(huì)好一些。
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