跳繩后，腳踝腫，站著坐著都不痛，走路有點痛，

      你這種情況很可能是得了踝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運動，盡量抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，跳繩以后腳踝腫了。已經(jīng)三四天了，走路有點痛。考慮是肌肉拉傷引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息幾天，少負(fù)重行走。抬高患肢，常用熱水泡泡揉揉理療。外頭紅花油貼活血止痛膏。必要時到醫(yī)院骨科就診看看。
      

      病情分析：
      你好，可能是有時候不小心沒有注意導(dǎo)致的扭傷或者腳踝周圍韌帶拉傷所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以局部熱敷或者涂點扶他林試試，一定要注意休息，而且注意防止再次受傷。
      
      以上是對“跳繩后，腳踝腫，站著坐著都不痛，走路有點痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，跳繩后腳踝腫脹，走路有疼痛，考慮是運動過程中有肌腱拉傷造成的，這種情況是需要休息，減少踝關(guān)節(jié)活動量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期首先需要減少活動量，避免劇烈運動，同時用毛巾熱敷踝關(guān)節(jié)或用云南白藥噴霧劑噴在關(guān)節(jié)表面并按摩，可以起到消腫止痛，幫助肌腱的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您提供的資料，你這個是軟組織損傷，現(xiàn)在注意休息，可以熱敷治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議您休息時抬高足部，減輕疼痛和水腫，可以外涂消腫止痛酊，暫時不要劇烈運動，可以口服漢桃葉片，三七片和錄唑沙宗片，