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跳繩后腳踝腫痛，走路痛

女 | 25歲 2021-03-20 17:12:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 在家跳繩減肥，鞋子太重沒有穿鞋跳繩，跳了幾天腳踝腫了，用熱水泡腳兩天，還是腫，腳底側(cè)著走不痛，腳掌著地走腳踝就痛。目前幾天了，還是腫的。買了藥搽，還沒消腫。


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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：20017
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2021-03-20 17:20:29 我要投訴

      跳繩后腳踝腫痛，走路痛，這種情況考慮踝關(guān)節(jié)滑膜炎的可能性大，與過度運動、受涼勞累等有一定關(guān)系的，平時需要注意休息，減少運動量，睡前墊高下肢，有利于靜脈回流消腫，緩解癥狀。疼痛明顯的話，可以口服非甾體類的消炎藥：塞來昔布膠囊，或洛索洛芬鈉等，對癥處理觀察看下。必要時醫(yī)院骨科就診。
      

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