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腳踝扭傷跑跳起來有點痛走路不痛

男 | 18歲 2020-02-28 10:06:09 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我2月14號打球把腳扭了,現(xiàn)在還是跑跳起來有點痛,但是走路不痛。正常嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2020-02-28 10:07:34 我要投訴

      正常的不用擔(dān)心,你的情況屬于是踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。
      

李風(fēng)波
李風(fēng)波 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,頸椎病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:13613稱贊:3
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2020-02-28 10:08:20 我要投訴

      腳踝扭傷后已經(jīng)半個月左右,目前還有疼痛,說明腳踝外側(cè)的韌帶還沒有完全修復(fù)好,建議最近還是盡量少活動,尤其是劇烈的活動,多臥床休息,還需要一段時間的修養(yǎng)
      

陳小平
陳小平 朝陽九六八醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,股骨頭壞死,腰間盤突出,頸椎病,腰肌勞損 幫助網(wǎng)友:3401
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2020-02-28 10:08:40 我要投訴

      病情分析:
      病情分析根據(jù)您描述的病情,腳踝扭傷,跳跑起來有點疼,走路不疼,打球時把腳扭了,現(xiàn)在是跳疼,走路不疼
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見根據(jù)您描述的情況,腳踝扭傷好跳,打球時扭到走路不疼,跑跳有點疼痛,已經(jīng)半個月左右,這種情況建議您拍x線片排除是否有骨折折?注意休息,避免引起疼痛,可以應(yīng)用舒活血止疼藥物
      
      以上是對“腳踝扭傷跑跳起來有點痛走路不痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張彥許
張彥許 辛集市辛集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,頸椎病,頸椎退行性疾 幫助網(wǎng)友:6714稱贊:34
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2020-02-28 10:11:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況,腳踝扭傷后可能存在韌帶輕微的撕裂傷,近期需要注意不要過度活動。
      指導(dǎo)意見:
      輕微的撕裂傷一定要注意不能過早的進(jìn)行劇烈活動,每天可以外用活血化瘀藥物涂抹,或者每日泡腳,后期逐漸開始加強體育鍛煉強度。

2020-02-28 17:39 ask92790973pr 追問

請問有什么踝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練方法嗎?

2020-02-29 05:29醫(yī)生回答:

平時可以無負(fù)重的勾腳,左右旋轉(zhuǎn),來拉伸韌帶。

2020-02-29 14:47 ask92790973pr 追問

我腳踝現(xiàn)在還有點微腫,這是正常現(xiàn)象嗎?但是走路不痛

2020-03-01 08:03醫(yī)生回答:

過度走路或下垂下肢會導(dǎo)致腫脹,注意減少活動量。

2020-02-28 10:19:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,您說的這種情況我考慮應(yīng)該是足踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷的問題,這種情況目前已經(jīng)半個月時間了,跑跳時仍然有疼痛,這是很常見的情況。
      指導(dǎo)意見:
      你好,像這種情況目前韌帶損傷,還沒有完全康復(fù)我建議您應(yīng)該減少活動,避免劇烈運動,選擇活絡(luò)油外用

2020-02-28 10:41 ask92790973pr 追問

用云南白藥氣霧劑可以嗎?

2020-02-28 10:42醫(yī)生回答:

海云南白藥氣霧劑也是可以的,不錯。

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