跑步時膝蓋外側疼痛是什么原因引起的

      從你的描述來說，考慮膝關節(jié)肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫(yī)院做做相關檢查。
      

      膝關節(jié)疼痛的原因較多，如滑膜炎、關節(jié)炎、半月板損傷、周圍韌帶損傷、類風濕性關節(jié)炎等原因，你的不能完全明確，建議醫(yī)院核磁共振及關節(jié)病檢查，進一步明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是骨性關節(jié)炎引起的癥狀，可以通過綜合治療和平時生活調理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用鹽酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，避免劇烈運動，每次運動前先做熱身動作，配合理療熱敷緩解癥狀。
      
      以上是對“跑步時膝蓋外側疼痛是什么原因引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想要明確診斷，需要去醫(yī)院骨科膝關節(jié)磁共振檢查一下，目前癥狀不是很嚴重，也可以先對癥治療一下。
      指導意見：
      建議你首先佩戴護膝，避免過多跑跳活動，以休息為主，局部熱敷理療最簡單的熱毛巾敷一敷天南星止痛膏，口服一些強筋壯骨的中成藥物。
      

      病情分析：
      你跑步以后，大腿外側疼痛，可能是軟組織韌帶有損傷，要注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼。
      指導意見：
      注意休息，不要過度疲勞，多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促進損傷修復，可以熱敷理療，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。