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肩膀疼痛酸脹怎么回事呢?

女 | 21歲 2019-09-09 10:25:07 5人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是今年才出來工作,才上班一年,為什么現在我頸肩部經常會疼,而且我沒有做什么體力活,每天就是坐著打字上班,肩膀疼痛酸脹怎么回事?

想得到怎樣的幫助:肩膀疼痛酸脹怎么回事呢?

醫(yī)生回復區(qū)

楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復與再造,周圍神經血管 幫助網友:18105稱贊:3
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2019-09-09 15:01:05 我要投訴

      因為你的工作性質是長時間座位工作。缺少運動,就會造成頸肩部肌肉的慢性勞損。治療以自我調節(jié)為主,一般作為工作一小時左右就應該起身活動,輕柔的活動頸椎以及四肢的關節(jié)。調節(jié)局部肌肉與韌帶的持倉度,平時也可以進行理療按摩,外用止痛膏緩解疼痛,減輕肌肉痙攣

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網友:18227稱贊:12
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2019-09-09 14:56:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是長期低頭工作或者受涼導致的頸肩綜合癥。
      指導意見:
      建議你近期注意不要低頭工作時間太長,加強保暖,可以去醫(yī)院康復科做做頸部肩部針灸推拿治療。配合鍛煉擴胸運動。

李偉
李偉 副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胰腺炎,泌尿系感染,腹股溝斜疝,腸梗阻,膽囊炎 幫助網友:15770稱贊:3
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2019-09-09 14:58:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這種情況考慮是由于工作姿勢不良,導致的頸肩部肌肉的慢性拉傷或患有頸椎病的可能。
      指導意見:
      建議改善一下不良的工作習慣,疼痛部位可進行熱敷,按摩等,口服伸筋丹及芬必得等進行治療觀察看看,如果效果不佳,建議去醫(yī)院做一下頸椎ct檢查。
      以上是對“肩膀疼痛酸脹怎么回事呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李興菊
李興菊 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 膽囊炎、闌尾炎,骨折病、泌尿系感染。 幫助網友:13151
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2019-09-09 15:28:41 我要投訴

      病情分析:
      每天的工作就是坐著打字,現在感覺肩膀疼痛酸脹,有可能是過度勞累,或者著涼引起的,也有可能是肩周炎引起的
      指導意見:
      這種情況最好先去醫(yī)院檢查一下,拍張片子看一下診斷清楚之后對癥治療,平時注意休息,避免過度勞累,避免著涼,注意補充鈣和維生素,長時間工作后要對肩頸部適當的進行按摩

萬文平
萬文平 副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,膝關節(jié)炎,痛風性關節(jié)炎各類 幫助網友:2634
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2019-09-09 10:25:17 我要投訴

      你好,根據你所描述的情況來看,考慮是不是有肩周炎的可能,再或者是頸椎病導致的,建議通常久坐上班的話工作一到二小時就起身運動下比較好,對頸肩腰部都有利。建議如果你現在的情況比較嚴重的話,要及時到骨科醫(yī)院做檢查,建議可試試通過熱敷按摩看能不能緩解癥狀,注意減少久坐的時間平時適當的運動下好。

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