身高不行，有點(diǎn)矮了，不知道怎么辦。

男 | 21歲 2019-09-09 06:22:15 2人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述：你好，我身高161，馬上20了，才大一，請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎，想在網(wǎng)上買(mǎi)那些長(zhǎng)高藥。真的有效嗎？有什么方法可以長(zhǎng)高嗎，幫我推薦什么藥好些，

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,過(guò)敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2019-09-09 07:13:00 我要投訴

你好，身高的生長(zhǎng)發(fā)育與遺傳，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)，疾病，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)，其中遺傳因素決定了60%。已經(jīng)快20歲了，如果骨骺線已經(jīng)閉合是基本沒(méi)有生長(zhǎng)空間了。一些長(zhǎng)高藥只是含有鈣劑成分，沒(méi)有確切的療效。如果骨骺線沒(méi)有閉合，多喝牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如跳繩運(yùn)動(dòng)是有助于長(zhǎng)高的。

張霞泰安市婦幼保健院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾幫助網(wǎng)友：9984

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2019-09-09 06:32:24 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚(yú)，蝦等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠不熬夜，網(wǎng)上的助高藥品，可信度不高，選擇要慎重。