健康咨詢描述: 我和我同桌關(guān)系還是很好的,但是如下圖,我真的有時(shí)很不開心因?yàn)槟切?,有時(shí)甚至看到她下課找老師問題有些時(shí)候我都有點(diǎn)不開心?但是我又不是很敢問老師題。 有時(shí)我就很壓抑學(xué)不進(jìn) (我覺得自己好奇怪啊啊?)
病情分析:
17歲女孩兒,由于生理心理發(fā)育的不平衡容易出現(xiàn)過于敏感,情緒不穩(wěn)定和糾結(jié)矛盾的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議您通過學(xué)習(xí)了解青春期,生理心理特點(diǎn),接納當(dāng)下的狀態(tài),協(xié)會(huì)欣賞接納自己和他人。當(dāng)您的認(rèn)知改變了,整個(gè)世界都會(huì)改變。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,因?yàn)橥老抡n找老師問問題,您感覺不開心,因?yàn)橥缹W(xué)習(xí)比您好,您也不開心,考慮您主要是嫉妒的情況,心里不甘心落后的心理。
指導(dǎo)意見:
建議您注意放松心情,每個(gè)學(xué)生都想學(xué)習(xí)好,心里有些嫉妒好學(xué)生也是可以理解的,但是嫉妒也起了什么作用,建議把精力重點(diǎn)用到自己的學(xué)習(xí)上,盡自己的最大努力就行,如果天天處在壓力大的環(huán)境下,心里會(huì)很累,不利于學(xué)習(xí)的。盡量調(diào)整自己的情緒。
病情分析:
可以看得出你是個(gè)追求上進(jìn)的女孩子,在每時(shí)每刻都想與同位比一比,但是因?yàn)樗饶銓W(xué)得好,你就著急,聽到她回答問題聲音尖也煩躁,不開心,她問問題你也煩她,實(shí)際上你就是怕她比你好!所以產(chǎn)生嫉妒!
指導(dǎo)意見:
嫉妒是另外一種形式的上進(jìn),可以把它轉(zhuǎn)化為自己上進(jìn)的動(dòng)力,試想一下,你同位聲音尖,你不是聽得最清楚的嗎?那她的思路和想法你就可以學(xué)習(xí)了呀?多好的事情啊!如果她的聲音小了,你還聽不到呢,另外,自己也可以大聲地表達(dá)自己的思路和想法,積極思考,不在乎周圍誰(shuí)的聲音大小,試試這樣是不是可以呢!希望可以幫助到你!祝學(xué)習(xí)進(jìn)步!
以上是對(duì)“煩惱啊,我容易嫉妒我同桌”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你既然是跟同桌關(guān)系很好,但是心里又有些嫉妒她比你學(xué)習(xí)好,她比你外向比你善于處理人際關(guān)系。這些又讓你心理不舒服。
指導(dǎo)意見:
同學(xué)之間也是難能可貴的社會(huì)人脈資源,你以后把眼界放寬,格局放大,虛心向同桌學(xué)習(xí),而不要再有什么想不開的,尺有所短寸有所長(zhǎng)嘛,你們優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)一起進(jìn)步就好了。
病情分析:
你好,根據(jù)你詳細(xì)的描述,你可能是想和你同學(xué)齊頭并進(jìn)或者是比他好。所以才有你這樣的嫉妒和煩惱,如何把嫉妒和煩惱轉(zhuǎn)化為一種動(dòng)力,這才是你值得解決的問題。
指導(dǎo)意見:
把自己的心安定下來(lái),找準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)。早讀課的時(shí)候,你就規(guī)定自己要學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容。自己能夠掌握好就行,屏蔽其他的聲音。完成好自己份內(nèi)的任務(wù)。這樣你的嫉妒心和煩惱就會(huì)少很多。
病情分析:
其實(shí)你也沒有必要總是以為自己好奇怪,這都是你這個(gè)年齡段,遇到心理不平衡以后的一種心理感悟。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)別人方方面面都是比你高,比你厲害,總不免心理有種壓抑感和不平衡感,所以自己就不開心,你需要做的就是別老是看到別人做了什么,而要看自己是否比原來(lái)進(jìn)步了,自己只有學(xué)的更好,壓抑感才會(huì)減弱。
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