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13歲骨骼細(xì)小怎么鍛煉變粗

男 | 13歲 2019-09-08 14:37:53 1人回復(fù) 來(lái)自欽州市

健康咨詢(xún)描述: 我今年13歲手臂骨骼非常細(xì),吃飯又長(zhǎng)不胖,請(qǐng)問(wèn)有什么鍛煉方法能使骨骼變粗的嗎?

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:26:20 我要投訴

      你好,孩子這種情況有可能就是說(shuō)脾胃不好,消化吸收不好導(dǎo)致的,可以給孩子吃一段時(shí)間健脾開(kāi)胃的藥物,帶孩子到戶外活動(dòng)踢踢足球,打打籃球,還可以讓孩子做一些引體向上鍛煉手臂肌肉的運(yùn)動(dòng)。

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