緊張發(fā)抖怎么辦，有什么藥物可以解決嗎

      病情分析：
      你的情況屬于社交恐懼癥。說(shuō)到底你還是對(duì)自己的不自信造成的?？梢杂眯袆?dòng)來(lái)戰(zhàn)勝你的恐懼心理。也可以使用深呼吸放松來(lái)調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天積極的自我暗示，可以對(duì)著鏡子說(shuō)我是最棒的。學(xué)會(huì)寬待自己是一件非常重要的事情，學(xué)會(huì)寬恕自己要允許自己犯錯(cuò)誤。也可以學(xué)習(xí)一些催眠的技術(shù)，讓自己冷靜下來(lái)。增強(qiáng)自己的自信心。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥是恐懼癥的一種，是指對(duì)于社交或公共場(chǎng)合具有強(qiáng)烈的恐懼情緒，因而采取回避行為并伴隨焦慮癥狀和植物性神經(jīng)功能障礙的一類(lèi)心理障礙。這種社交活動(dòng)并不是危險(xiǎn)的，而且患者也知道自己的害怕不合理，但就是無(wú)法控制，仍然極力回避。
      大多起病于青少年期，女性明顯多于男性，尤其是單身、教育程度低、社會(huì)階層低及失業(yè)者居多，患病后將會(huì)影響到社交、教育或職業(yè)的發(fā)展。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      該病可分為兩個(gè)亞型，一種是廣泛性社交恐懼癥，即在大多數(shù)社交場(chǎng)合都感到害怕，還有一種是非廣泛性恐懼癥，即只是對(duì)某些特定的場(chǎng)合感到害怕。另外，還有一些對(duì)于害怕在公共場(chǎng)合發(fā)言的難以歸類(lèi)的獨(dú)立的或特定的社交恐懼障礙。建議就診精神科確診一下，或者尋找心理咨詢中心，通過(guò)心理咨詢提升與改善。
      
      以上是對(duì)“緊張發(fā)抖怎么辦，有什么藥物可以解決嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲男孩兒，正處在青春期發(fā)育高峰階段，出現(xiàn)這種緊張恐懼的狀態(tài)，可能與青春期，生理心理發(fā)育不平衡，植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，也與學(xué)習(xí)壓力太大過(guò)于疲勞有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在去醫(yī)院檢查之前，千萬(wàn)不要自己盲目買(mǎi)藥服用。建議由家長(zhǎng)陪伴，到醫(yī)院心理科就診咨詢，根據(jù)檢查結(jié)果接受治療或心理療愈。同時(shí)可以尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助，增強(qiáng)自信心，緩解心理壓力消除緊張情緒，恢復(fù)正常狀態(tài)。