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一星期暴瘦法15歲的人用過后會(huì)有副作用嗎??

女 | 15歲 2019-09-07 20:49:05 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我15歲就是110多斤我想用一星期暴瘦的方法來讓自己的體重減下去會(huì)有副作用嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

公倩
公倩 臨沂市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),低血糖,庫欣綜合征,甲狀 幫助網(wǎng)友:7455稱贊:3
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2019-09-07 20:56:48 我要投訴

      你好,減肥過于快速會(huì)導(dǎo)致身體不適、也會(huì)導(dǎo)致在正常飲食后迅速的反彈、因此不能過于著急的減肥,暴瘦對于自己的身體健康也是不利的,建議正常減肥加適量的運(yùn)動(dòng)就可以的。

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2019-09-07 21:03:37 我要投訴

      科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的,建議不要快速的減肥,這樣容易造成機(jī)體抵抗力的降低,建議每周減1~2斤是最科學(xué)的。

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-09-07 20:52:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的咨詢,你這種減肥方法影響身體健康,也容易導(dǎo)致體重反彈。
      指導(dǎo)意見:
      建議你采取健康的減肥方式,注意生活規(guī)律,清淡飲食,適當(dāng)控制飲食量,多運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,使體重逐漸減少,達(dá)到減肥目的
      以上是對“一星期暴瘦法15歲的人用過后會(huì)有副作用嗎??”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-09-07 20:52:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個(gè)可以采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥的,如果是藥物減肥容易導(dǎo)致的反彈的
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是多增加體育鍛煉,合理控制飲食的攝入,少吃高熱量高油脂類食物,注意監(jiān)測體重變化情況

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護(hù)師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病 幫助網(wǎng)友:3316
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2019-09-07 20:57:07

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。不建議使用一星期暴瘦的方法??赡軙?huì)引起低血糖,頭暈,乏力,月經(jīng)不規(guī)律等。
      指導(dǎo)意見:
      減肥選擇健康的減肥方法,管住嘴,邁開腿。建議您,清淡飲食,細(xì)嚼慢咽,多喝水,主食少吃。勿食辛辣刺激,生冷油膩,油炸燒烤食物及零食,快餐,碳酸飲料等。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走,跳繩等都行,每次半小時(shí)以上。減肥不是一天兩天的事,一定要堅(jiān)持下去。

梁敏
梁敏 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 頭痛頭暈、頸椎病、腰腿痛、糖尿病高血壓、發(fā)熱、咳嗽 幫助網(wǎng)友:1488
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2019-09-07 20:58:27 我要投訴

      病情分析:
      你好啊小美女。110斤也不算多胖。為了健康考慮還是不要采取這種極端的方式來減肥。
      指導(dǎo)意見:
      想要減肥就要循序漸進(jìn),不要遵循快速有效的方法??焖俦┦菀院竽纳眢w各方面都會(huì)受到影響。

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