健康咨詢描述: 我?guī)臀颐妹脝栆幌?,她?jīng)常說自己胖,要減肥,不吃飯,問下女生16歲標準身高體重
首先體重增加這種情況一般考慮是由于脂肪淤積而引起的,首先應(yīng)該進行控制飲食,飲食上不要吃油膩的食物,要保持每餐七分飽,特別是晚餐的情況,如果要吃飯盡量減少主食的攝入,增加蔬菜的
165cm的個子,體重不超過130斤,就屬于正常范圍。如果在這個范圍內(nèi),不需要減肥,16歲,還在生長發(fā)育期內(nèi),不要隨意減肥,以免影響生長發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,你的妹妹因為減肥經(jīng)常不吃飯,你想要了解具體標準體重
指導(dǎo)意見:
從你的情況描述來看,一般成年人的身高體重用BMI值計算,也就是體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,一般值在22-25都是正常的,你妹妹才16歲,還處于生長發(fā)育階段,不建議過度節(jié)食,應(yīng)該均衡營養(yǎng)
以上是對“女生16歲,165cm,正常體重多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高和遺傳有一定的關(guān)系,后天因素也有影響,標準身高不適用于每個人,標準體重是身高減105就是體重,上下浮動10%是正常的。
指導(dǎo)意見:
身高和遺傳有一定的關(guān)系,后天因素也有影響,標準身高不適用于每個人,標準體重是身高減105就是體重,上下浮動10%是正常的?,F(xiàn)在你還在長身體的時候不適宜減肥。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看,您妹妹身高165cm,屬于標準身高。
指導(dǎo)意見:
相應(yīng)的體重為57.5Kg(這是上限)。如果超過此值,就需要適當(dāng)控制飲食。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物。多吃新鮮蔬菜水果和富含營養(yǎng)的食物。適當(dāng)多運動。
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