有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒不穩(wěn)定,很容易流淚

情緒不穩(wěn)定,很容易流淚

女 | 19歲 2019-09-06 12:31:38 1人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 經(jīng)常煩躁發(fā)脾氣,自殘過,莫名其妙的就難過委屈,還有點(diǎn)失眠,覺得以后得生活看不到希望白天還好點(diǎn)晚上總覺得很難過,負(fù)能量很多沒有幾天開心的時候,在家覺得自己像個外人經(jīng)常覺得自己活著沒什么意義

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:07:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,也有一定的抑郁癥傾向,這種情況的出現(xiàn)考慮是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張,焦慮,強(qiáng)化問題所造成的,另外也可能與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系,還考慮存在一定的強(qiáng)迫思維!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,平時注意不要受到負(fù)面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,盡量不要獨(dú)處,更不要因?yàn)橐粫r的沖動,做出傷害自己和家人的事情!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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