健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)減肥3個(gè)月了,體重減了20斤,最近一個(gè)星期沒去運(yùn)動(dòng)減肥,但是體重還是保持著,偶爾幾天還會(huì)掉點(diǎn)秤,這是為什么?
你好,根據(jù)您的身體通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥,根據(jù)您的情況,在沒有運(yùn)動(dòng)的情況下,體重維持了原有狀態(tài),應(yīng)該是身體沒有過度消耗,出現(xiàn)了身體體重維持的表現(xiàn)癥狀注意飲食和休息運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,調(diào)整身體
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