有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不敢跟異性相處其他同性稍微障礙

不敢跟異性相處其他同性稍微障礙

女 | 36歲 2019-09-05 22:44:53 3人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 跟異性說話特別不自在,臉會(huì)紅,緊張的不行心跳加速,跟同性說話有時(shí)候也會(huì)臉紅緊張

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-09-05 22:50:44 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。需要排除某些精神心理疾病。例如社交恐懼障礙。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

2019-09-05 23:17 ask921452610t 追問

還沒說話臉就紅,心跳加快無法溝通,怎么增強(qiáng)自信才對

2019-09-05 23:59醫(yī)生回答:

需要調(diào)整心情,建立自信,加強(qiáng)與人溝通,勇敢挑戰(zhàn)自我。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-09-05 22:49:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,和異性說話時(shí)候特別不自在,緊張臉紅,心跳加速,考慮是自己性格比較內(nèi)向,平時(shí)缺乏社交,缺乏安全感,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己,遇到異性朋友需要先進(jìn)行深呼吸緩解自己擔(dān)心緊張情緒,平時(shí)多主動(dòng)和異性朋友進(jìn)行溝通交流,需要有自信心和勇氣,

2019-09-05 23:01 ask921452610t 追問

主要是還沒怎么著就臉先紅了,臉紅完更緊張了怕別人誤會(huì)對他有意思

2019-09-05 23:07醫(yī)生回答:

你好,和你同樣情況的人很多,希望你不要考慮太多,平時(shí)溝通交流生活學(xué)會(huì)放松自己,順其自然就好的。

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-09-05 22:52:11 我要投訴

      病情分析:
      36歲女性,不敢跟異性相處,跟以前說話特別不自在,臉紅緊張,心跳加速,跟同性相處也會(huì)稍微有障礙,會(huì)臉紅,緊張
      指導(dǎo)意見:
      你有一些社交障礙,如果想要改變這種狀況,建議你去跟心理咨詢師一起工作一段時(shí)間,從你過往的生活經(jīng)歷中找到問題的根源所在,然后再嘗試調(diào)整
      
      以上是對“不敢跟異性相處其他同性稍微障礙”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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