健康咨詢描述: 如果與一些算熟悉的異性相處,會(huì)感覺很緊張很尷尬總會(huì)想怎么怎么樣,和陌生的完全就很緊張,和女生相處也會(huì)有尷尬現(xiàn)象但不是很強(qiáng)烈的那種,總有一種放不開的感覺,聊的一些話題我都在硬聊的那種以前不會(huì),就是這一段時(shí)間會(huì)??傆幸环N不入群的感覺,如果沒有特好的朋友我都覺得只剩我一個(gè)人,在一些場合,我不敢一個(gè)人站著總覺得很尷尬,一個(gè)人也是低著頭。這些現(xiàn)象屬不屬于交際恐懼癥?
你好,你敘述的情況,還不到社交恐懼癥這么嚴(yán)重。最關(guān)鍵得是你的性格,你的觀念導(dǎo)致的。和人相處的時(shí)候,是什么樣的念頭讓你尷尬呢?在人群當(dāng)中相處,你的念頭想法又是什么?誠實(shí)的自己回答自己,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)答案。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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