健康咨詢描述: 記住了的問題和答案老師過來問我有忘記了老師一走我有記得這是為什么是我腦袋有問題嗎還是我有恐懼癥
病情分析:
上面描述的這種情況,分析是由于緊張引起的,不是健忘的表現(xiàn)。26歲還在學習中,看來也是學霸了。
指導意見:
是不是因為學習壓力大,民企的緊張情緒?出現(xiàn)這種情況,需要自我調(diào)節(jié),放松心情,適當降低對自己的要求,允許自己不夠完美和出錯,才能充分發(fā)揮自己的潛質(zhì)和才華。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,自己記住的問題和答案,如果老師進行提問自己就記不起來,老師走后可以想起來,應該不是腦袋問題,可能是自己心情過于擔心緊張導致,
指導意見:
建議平時應該學會放松自己,平時多和同學老師之間進行溝通交流,多參加一些戶外運動,遇到這種情況需要先進行深呼吸運動緩解自己擔心緊張情緒,慢慢適應應該可以好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
看起來你是因為有些緊張,你記住了答案和問題老師過來一問你就忘了,老師走了你就記住了。這雖然不能說是恐懼癥,但主要還是焦慮恐懼。
指導意見:
你是因為對人際關系的緊張,才出現(xiàn)這樣的情況。老師提問的時候恐懼超出了正常的范圍,導致意識范圍狹窄,記憶力下降。這種情況是有必要看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受心理疏導的。主要是進行放松訓練。
以上是對“健忘知道的問題別人一問我就忘記了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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