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每天6點鐘醒了,睡不著

女 | 23歲 2019-09-05 07:55:02 1人回復 來自唐山市

健康咨詢描述: 我最近連著幾天每天早上6點鐘就醒了,然后翻來翻去睡不好,一會就醒,感覺很累還想睡,怎么回事呢

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張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病,如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友:163
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2022-08-25 19:14:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你對病情的敘述,出現(xiàn)睡眠不足,翻來翻去睡不著,易醒,這種情況考慮神經(jīng)性失眠
      指導意見:
      建議你積極參與體育鍛煉,多做戶外運動,增強機體免疫力,保持良好的心態(tài),口服柏子養(yǎng)心丸和安神補腦口服液,

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