健康咨詢描述: 現(xiàn)在還是哺乳期,以前沒有這種情緒的,有點想不開。白天情緒很好,到了晚上就胡思亂想,跟朋友聊天什么事都沒有,就一個人的時候心理就會亂想,想傷害身邊的人,10天了,不知道這要多久才會好
病情分析:
一定要全身心放輕松,不要過于緊張焦慮,做些自己喜歡的事情,要多進行放松練習(xí)!例如可以讓家人或朋友多幫忙按摩按摩!
指導(dǎo)意見:
可以多看看書,或者多加強體育鍛煉,要慢性愉悅自我,想法一定要積極向上,因為一個人的情緒是受想法決定的,每個人都是獨一無二的,要看到自己的長處!加油!
病情分析:
按照你敘述的情況,你現(xiàn)在正處于哺乳期,你白天的情緒比較穩(wěn)定,但是,到了晚上你就會胡思亂想,想傷害身邊的人。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的敘述,我判斷你有點兒像是產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后這個時期由于體內(nèi)激素水平下降,會出現(xiàn)這些癥狀。建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取治療措施。
產(chǎn)后抑郁癥算不算嚴(yán)重,會不會影響以后的生活。
產(chǎn)后抑郁有輕有重,嚴(yán)重的會影響生活,甚至危及生命。
病情分析:
這種情況是一種自己親情經(jīng)歷的表情,乃至于現(xiàn)身自己的情緒,總是不想去開心的去做這個硬件,這樣才能讓自己很有自己的緊張的焦慮感。
指導(dǎo)意見:
平時多聽聽音樂,多想一些開心的事,多和朋友們交流和溝通,這樣才能讓自己緩解自己的緊張和焦慮,要放松自己的情緒。
以上是對“不知道受什么刺激,現(xiàn)在情緒不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你是不是一個人在家?guī)殞?,白天事情多,接觸的人也多,所以白天都很正常。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在處在哺乳期,晚上要給寶寶喂奶,休息一定會受到影響,自己的生活也被打亂了,然后心理會感覺有一點委屈似的,建議調(diào)整心態(tài),每天看著可愛的寶寶是一件多么開心的事情,很快就會好的。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,生產(chǎn)以后生活規(guī)律與過去大不相同,需要付出的更多更持久更有耐心,使得你有一些抑郁的情緒。
指導(dǎo)意見:
建議你要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能,幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法,使你恢復(fù)到正常的,撫育兒女的生活當(dāng)中。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你一個人的時候就胡思亂想,還有傷害身邊人的想法,考慮是嚴(yán)重的心理問題,造成這種情況的原因是和你的生活環(huán)境有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
也許哺乳期你的心境低落,勞累,緊張,壓力太大,導(dǎo)致了你心理疾病,建議你看看心理醫(yī)生,通過心理醫(yī)生面對面疏導(dǎo),也許能緩減癥狀,平時多戶外走走。
要怎么樣才能緩解這種心理問題
一方面看看心理醫(yī)生,另一個方面多戶外活動,不要一個人長時間待在家里,那樣你就胡思亂想了。
那不是不可以母乳了。會不會影響我的以后的生活
母乳可以繼續(xù),總之要自己調(diào)節(jié)心態(tài),只要有人給你看看孩子,你就出去走走。嚴(yán)重了就會影響今后的生活。
要吃藥嗎,我也就是這個星期這樣子的。總是繞在里面出不來。
不用吃藥,只要自己積極調(diào)整心態(tài),把心中的苦悶要向家人傾述出來。不要自己一個人默默承受。
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