關(guān)于半月板二度損傷能否騎車運(yùn)動(dòng)

      劇烈了，騎單車競(jìng)賽類的活動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的半月板要求還是相對(duì)比較高的。建議在從事這項(xiàng)活動(dòng)之前，先做充分的熱身活動(dòng)，然后進(jìn)行騎單車活動(dòng)的訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度由小到大，逐漸的增加。膝關(guān)節(jié)有不適就停止。
      

      你好，不知道你現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)還有沒(méi)疼痛的癥狀，一般情況下，半月板損傷是要避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)的，尤其是上下樓梯，爬山等，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷很大！每天劇烈運(yùn)動(dòng)騎單車對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷也很大，可以選擇游泳等對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷小的體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況是不適宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，一定要注意合理的休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意合理的休息，平時(shí)注意避免受涼及過(guò)度的勞累，飲食上要適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物的攝入，這樣對(duì)你的健康會(huì)有很大的幫助，不建議你進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)騎單車，否則會(huì)對(duì)你的健康造成一定的影響的。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于半月板二度損傷能否騎車運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！