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經常做噩夢，陷在夢境里醒不過來，一睡就昏昏沉沉

女 | 22歲 2019-09-03 16:29:56 1人回復 來自南昌市

健康咨詢描述： 經常做噩夢，陷在夢境里醒不過來，一睡就昏昏沉沉想醒過來卻沒答應，各種奇怪的夢境里，一般都是讓自己害怕，會受到傷害的那種。我想咨詢一下，這是由于什么原因造成的呢，我應該怎么緩解這種癥狀。不是一次兩次了。是長時間這個樣子。

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-20 12:25:12 我要投訴

      
      病情分析：
      您好，根據您的情況，叫夢魘、也叫睡眠癱瘓證?？茖W解釋是一種神經作用、是說睡眠過程中，大腦會有某些神經系統(tǒng)還在工作，而控制意志的神經還沒有入睡、控制活動的神經還沒有醒來。
      指導意見：
      建議夢魘主要是睡意過淺導致的，心里壓力不要大，睡眠時保持室內不要太燥熱或者太亮，反正排除一切影響深度睡眠的因素就行了，也沒有太復雜，就是肌肉被大腦麻痹但是大腦半清醒，不會有事的。

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