健康咨詢描述: 以往都是2小時(shí)活動(dòng)一次今天坐車兩小時(shí)沒(méi)動(dòng)就位置上動(dòng)了一下三個(gè)小時(shí)了算久坐嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,三小時(shí)按說(shuō)算久做的。不過(guò)偶爾就做一次也沒(méi)有太大問(wèn)題,根據(jù)你提供的年齡23歲考慮沒(méi)有太大影響,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有什么不適的癥狀嗎?
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期久坐的話容易出現(xiàn)一些問(wèn)題,血液循環(huán)嘛,想著就沒(méi)血栓的形成,長(zhǎng)期久坐屁股有一些疾病也會(huì)導(dǎo)致痔瘡等等,所以偶爾一次做三小時(shí)也沒(méi)有太大問(wèn)題。
我就怕痔瘡,其他沒(méi)事
首先請(qǐng)為你有痔瘡嗎?如果沒(méi)有痔瘡的話,偶爾坐三個(gè)小時(shí)是不會(huì)馬上到痔瘡的,痔瘡于久坐久站有直接的關(guān)系。還有就是痔瘡與長(zhǎng)期便秘。長(zhǎng)期蹲廁所時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有直接的關(guān)系。再有就是一個(gè)預(yù)防痔瘡的小方法?,F(xiàn)在趴在床上全身放松所收縮肛門的運(yùn)動(dòng)。
沒(méi)有痔瘡好的謝謝醫(yī)生就是趴著坐肛門運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防嗎
對(duì)的,收縮肛門放松,再收縮肛門放松,這樣可以有效預(yù)防痔瘡。輕微的痔瘡還有一定的治療作用。
這個(gè)情況前,你最好還是要看一下他的這個(gè)里程的情況,一般的話都應(yīng)該是沒(méi)有什么太大問(wèn)題的,所以說(shuō)你不用太擔(dān)心,盡快的調(diào)整好,最好還是要給寶寶做一下那個(gè)心理溝通來(lái)看一下的
是的,連續(xù)坐了三個(gè)小時(shí)的車,這已經(jīng)算很長(zhǎng)的時(shí)間了,容易導(dǎo)致下肢靜脈栓塞以及肺動(dòng)脈栓塞,建議坐半小時(shí),站起來(lái)活動(dòng)一下。可以在走廊走動(dòng)走動(dòng),上上廁所。生活和工作中也是如此,坐45分鐘左右,一定要起來(lái)活動(dòng)筋骨。
以上是對(duì)“坐3小時(shí)的車算久坐嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好很高興為你服務(wù)。建議在工作的時(shí)候大概坐30-40分鐘就起來(lái)伸個(gè)懶腰,稍微活動(dòng)一下,或者做健康操,這樣更有利于脊柱的健康。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐車。即便長(zhǎng)時(shí)間旅途也要起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)
病情分析:
您的情況如果,坐三個(gè)小時(shí)的車,不是勞累過(guò)度的活,那就不算是酒桌,平時(shí)需要放松心情注意休息,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度就可以。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)需要生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息。如果坐三小時(shí)的車,也不算是9座的,只要不是勞累過(guò)度就可以。
病情分析:
您好,對(duì)于久坐這個(gè)問(wèn)題,有幾種說(shuō)法,就是一天累計(jì)坐9小時(shí)以上算久坐的一種。另一種就是連續(xù)坐兩小時(shí)以上,沒(méi)有站起來(lái)活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你坐了三個(gè)小時(shí)沒(méi)有站起來(lái)活動(dòng)改變坐姿也算是久坐。久坐對(duì)人身體造成了傷害,短期是看不出來(lái)的。
病情分析:
你好,坐三小時(shí)車屬于久坐,對(duì)身體健康不好??梢赃m量活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你坐一會(huì)就活動(dòng)一下,不要光坐著。下車后再適量運(yùn)動(dòng)。這樣做后就不是久坐,對(duì)身體健康不好。
以上是對(duì)“坐3小時(shí)的車算久坐嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,久坐就是你長(zhǎng)時(shí)間坐著(一般超過(guò)2小時(shí))不起來(lái)活動(dòng),你坐了三個(gè)小時(shí)算久坐,偶然一次影響不大。
指導(dǎo)意見:
建議:一般坐半小時(shí)到一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)五分鐘,這樣利于血液循環(huán),減少久坐的危害。
病情分析:
你好,根據(jù)您所述癥狀平時(shí)如果兩個(gè)小時(shí)活動(dòng)一次,偶爾三個(gè)小時(shí)稍久點(diǎn),不過(guò)不會(huì)影響
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng),盡量少久坐不動(dòng),多喝溫開水,避免勞累熬夜,避免暴飲暴食,忌生冷食物,忌辛辣刺激食物
病情分析:
您坐了三個(gè)小時(shí)車,中間還在座位上有所活動(dòng),這應(yīng)該不算久坐
指導(dǎo)意見:
您坐了三個(gè)小時(shí)車,中間還在座位上有所活動(dòng),這應(yīng)該不算久坐。您不必?fù)?dān)心,況且已經(jīng)早就下車了,也沒(méi)什么不適感覺
涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕...[說(shuō)明書]
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