坐3小時(shí)的車算久坐嗎？

      是的，連續(xù)坐了三個(gè)小時(shí)的車，這已經(jīng)算很長(zhǎng)的時(shí)間了，容易導(dǎo)致下肢靜脈栓塞以及肺動(dòng)脈栓塞，建議坐半小時(shí)，站起來(lái)活動(dòng)一下。可以在走廊走動(dòng)走動(dòng)，上上廁所。生活和工作中也是如此，坐45分鐘左右，一定要起來(lái)活動(dòng)筋骨。
      以上是對(duì)“坐3小時(shí)的車算久坐嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你服務(wù)。建議在工作的時(shí)候大概坐30-40分鐘就起來(lái)伸個(gè)懶腰，稍微活動(dòng)一下，或者做健康操，這樣更有利于脊柱的健康。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐車。即便長(zhǎng)時(shí)間旅途也要起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)

      病情分析：
      您的情況如果，坐三個(gè)小時(shí)的車，不是勞累過(guò)度的活，那就不算是酒桌，平時(shí)需要放松心情注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息。如果坐三小時(shí)的車，也不算是9座的，只要不是勞累過(guò)度就可以。

      病情分析：
      您好，對(duì)于久坐這個(gè)問(wèn)題，有幾種說(shuō)法，就是一天累計(jì)坐9小時(shí)以上算久坐的一種。另一種就是連續(xù)坐兩小時(shí)以上，沒(méi)有站起來(lái)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你坐了三個(gè)小時(shí)沒(méi)有站起來(lái)活動(dòng)改變坐姿也算是久坐。久坐對(duì)人身體造成了傷害，短期是看不出來(lái)的。

      病情分析：
      你好，坐三小時(shí)車屬于久坐，對(duì)身體健康不好?？梢赃m量活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你坐一會(huì)就活動(dòng)一下，不要光坐著。下車后再適量運(yùn)動(dòng)。這樣做后就不是久坐，對(duì)身體健康不好。
      以上是對(duì)“坐3小時(shí)的車算久坐嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，久坐就是你長(zhǎng)時(shí)間坐著（一般超過(guò)2小時(shí)）不起來(lái)活動(dòng)，你坐了三個(gè)小時(shí)算久坐，偶然一次影響不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一般坐半小時(shí)到一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)五分鐘，這樣利于血液循環(huán)，減少久坐的危害。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所述癥狀平時(shí)如果兩個(gè)小時(shí)活動(dòng)一次，偶爾三個(gè)小時(shí)稍久點(diǎn)，不過(guò)不會(huì)影響
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，盡量少久坐不動(dòng)，多喝溫開水，避免勞累熬夜，避免暴飲暴食，忌生冷食物，忌辛辣刺激食物

      病情分析：
      您坐了三個(gè)小時(shí)車，中間還在座位上有所活動(dòng)，這應(yīng)該不算久坐
      指導(dǎo)意見：
      您坐了三個(gè)小時(shí)車，中間還在座位上有所活動(dòng)，這應(yīng)該不算久坐。您不必?fù)?dān)心，況且已經(jīng)早就下車了，也沒(méi)什么不適感覺