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坐多久算久坐？上次去男科

男 | 32歲 2018-11-11 16:01:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 坐多久算久坐？上次去男科，醫(yī)生讓每隔40分鐘就做10個(gè)蹲起，自從老婆聽醫(yī)生這樣說(shuō)過(guò)以后，上著班也給我打電話提醒我蹲起，在家坐超過(guò)40分鐘了，就催我去蹲起，要是那次沒蹲，就能吵架。我想問問，我平時(shí)在公司也不是說(shuō)一坐就是幾個(gè)小時(shí)，中間也會(huì)起來(lái)走一走，倒到水，上上衛(wèi)生間，站著和同事說(shuō)說(shuō)話，難道非要蹲起才行嗎？

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郭凱敏
郭凱敏 吉林大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 性功能障礙、男性不育、前列腺炎 幫助網(wǎng)友：222
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2022-10-15 16:01:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      久坐久站是指一次性連續(xù)坐或是站超過(guò)一小時(shí)，最好不進(jìn)過(guò)４５分鐘就需要走動(dòng)、活動(dòng)１５分鐘左右。就是和中小學(xué)生上課時(shí)間一樣比較好。

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