健康咨詢描述: 我以前有有抑郁癥和焦慮癥,上個(gè)月停藥之后脾氣很急躁,很容易激動(dòng),現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦
病情分析:
18歲男子,之前患有焦慮癥、抑郁癥,停藥后出現(xiàn)脾氣急躁,容易激動(dòng),考慮神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能受損,情緒調(diào)節(jié)類的藥物不能一下子停下來,需要逐步減少劑量。
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵還在于心理治療,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒(焦慮、抑郁)的根源所在,有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突。平時(shí)要盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在,提升自信心。同時(shí),家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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