三十多歲了，如何還能改變性格？

健康咨詢描述： 女三十二周歲，我出生在一個農(nóng)民家庭，從小記事起我們家就被鄰居們欺負(fù)，我受家庭環(huán)境影響，還有遺傳，從小性格就軟弱，孤僻，膽小，我什么都怕，從小到大我一個朋友都沒有無論在那里都是我自己一個人，無論在那里，大家不是當(dāng)我是傻子欺負(fù)我，就是當(dāng)我是不存在的，而無論別人怎么欺負(fù)我，我都逆來順受，從不敢有任何反抗，每次被人欺負(fù)時我就像一個活死人，認(rèn)人欺負(fù)，我害怕到傻，我連報警都不知道，我不會和人相處和交流，我甚至見人就害怕，我多次被領(lǐng)導(dǎo)開除，多次被同事們欺負(fù)的無法正常工作，我天天躲在家里不敢出門，我今年三十二周歲了，從沒有真正工作，掙過錢，也沒有和自己心儀的男人走到一起，每次相對象都被人拒絕，我覺得自己活的好累好窩囊，我覺得自己活的沒有人樣兒，我白活了，我渴望過正常人的生活。