有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每天晚上害怕回家更懼怕見(jiàn)到老婆

每天晚上害怕回家更懼怕見(jiàn)到老婆

男 | 30歲 2019-09-01 09:26:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 以前不是這樣的也就是29號(hào)才出現(xiàn)這種情況的白天跟老婆都挺好的一到晚上我就不想回去不想見(jiàn)到她不想跟她躺在一張床上

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:24:58 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況近兩天之內(nèi)出現(xiàn)不明原因的恐懼家庭感,應(yīng)結(jié)合有遺傳因素,有無(wú)環(huán)境中場(chǎng)景刺激或網(wǎng)絡(luò)視頻效應(yīng)或工作壓力過(guò)大而激發(fā)偏執(zhí)心理,同時(shí)伴有煩燥和焦慮感是應(yīng)結(jié)合既往重大家庭事件或不適應(yīng)性格影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您先進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?,換位思考,想下家庭中對(duì)你的期望。思想放松,盡可能做一些自己喜歡的事或者參加一些聚會(huì)活動(dòng)避免獨(dú)處,讓自己的生活充實(shí)起來(lái),順其自然不要過(guò)于強(qiáng)求,多回憶家庭中美好的事物來(lái)激發(fā)大腦的興奮。如果持續(xù)的出現(xiàn)抵觸心理,建議專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)解決。

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