睡覺質(zhì)量不好頭痛心里不舒服

女 | 44歲 2019-08-31 13:25:07 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡覺時總是頭痛緊緊握拳很容易被驚醒斷斷續(xù)續(xù)的手不受控制的揮舞握拳也不想吃東西一天就吃點稀飯

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2019-08-31 14:19:09 我要投訴

如果是睡眠質(zhì)量不好，頭痛可能也許是由于工作壓力過大，建議你應(yīng)該有放松精神壓力，結(jié)合中藥調(diào)理一下，平時要注意飲食調(diào)理，多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物。

王心穎 衡水市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎腦梗死，腦出血幫助網(wǎng)友：38639稱贊：2

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2019-08-31 18:20:43

我分析了你敘述現(xiàn)在的臨床表現(xiàn)，我初步考慮，好像是神經(jīng)衰弱，根據(jù)你的年齡，有可能是動脈硬化，為了你的身體健康，我的建議是去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)你的情況會做一些檢查，明確診斷，對癥治療。

尚華西崗中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 慢性氣管炎，高血壓，糖尿病，肺氣腫幫助網(wǎng)友：18235稱贊：4

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2019-08-31 13:28:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，你睡眠質(zhì)量差，不舒服，可能與思想壓力大，睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，注意休息，保證睡眠，避免長時間的玩手機(jī)，電腦，保證睡眠，祝你健康幸福。

      以上是對“睡覺質(zhì)量不好頭痛心里不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！