健身完，第二天下午腰腿那根筋疼，彎不下去腰

      你好，你的這個情況這個情況下出現(xiàn)，考慮腰部肌肉拉傷的問題，考慮肌肉問題，可以對癥處理即可，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      病情分析：
      根據您的這些情況描述，目前初步考慮屬于是急性腰扭傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院骨科就診，先拍腰椎片檢查一下，腰椎正常就應該沒什么，可以局部理療，配合針灸緩解癥狀，口服一點活血止痛的中成藥，避免勞累負重。
      以上是對“健身完，第二天下午腰腿那根筋疼，彎不下去腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，是腰部的小關節(jié)紊亂，可以去專業(yè)按摩科進行斜掰治療，必要時牽引按摩。注意保暖，避免著涼。
      指導意見：
      可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。在醫(yī)生指導下進行腰背肌訓練，可以游泳。平臥硬板床，側身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。祝你早日康復！