疲憊乏力，虛弱，抵抗力差，愛(ài)生病

      病情分析：
      你好，本身睡眠就少，睡眠差，這種情況如果再喝咖啡的話更會(huì)影響睡眠的，以后最好不要再喝咖啡啦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高三學(xué)生，本身精神壓力和學(xué)習(xí)壓力就比較大，可能會(huì)影響到睡眠的，再喝咖啡的話睡眠質(zhì)量更會(huì)有影響的。建議加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要喝咖啡，碳酸飲料，濃茶等，晚上睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)喝杯熱牛奶或者用熱水泡泡腳都可以促進(jìn)睡眠的。
      
      以上是對(duì)“疲憊乏力，虛弱，抵抗力差，愛(ài)生病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問(wèn)，高三學(xué)習(xí)緊張，休息不好，思想壓力大，身體虛弱，咖啡有一定的興奮作用，但不能長(zhǎng)期喝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：放松心情，不要緊張，不要過(guò)度熬夜，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)飲食，盡量不喝咖啡，等碳酸飲料，及其他刺激性飲料，偶爾喝點(diǎn)咖啡是可以的，盡量不要喝濃咖啡。