彎腰洗完衣服左側(cè)腰不敢動了，現(xiàn)在腰不敢使勁
女 | 24歲 2019-08-29 15:23:25
2人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 寶媽，彎腰洗完衣服左側(cè)腰不敢動了，現(xiàn)在腰不敢使勁，一使勁就疼，怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-29 15:40:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你描述情況，腰部疼痛是典型的腰背筋膜炎，是由于長時間一個姿勢固定工作，彎腰洗衣服，造成腰部軟組織疲勞緊張，引起局部腰部酸脹的疼痛。建議每天放松腰部左右旋轉(zhuǎn)活動半小時，每晚用熱水袋熱敷腰部，疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉緩釋片止痛效果好，一定按說明書服用，注意休息，慢慢好轉(zhuǎn)了。
2019-08-29 15:26:13 我要投訴
你這種情況考慮還是腰部肌肉拉傷了，其多于勞累，扭傷有關(guān)。目前治療可以外用活血止疼膏藥，局部熱敷按摩理療等。需要避免勞累及一個姿勢過長，可以適當(dāng)活動，一般需要休息兩周左右。
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