sds抑郁癥自查

      病情分析：
      你好，SDS抑郁程度量表確實(shí)是真的有，很多醫(yī)院精神心理科也會用它做量表檢測來檢測患者的抑郁程度，分值越好抑郁程度越重
      指導(dǎo)意見：
      1，調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時(shí)候同時(shí)會為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2，有氧運(yùn)動運(yùn)動可以讓身體產(chǎn)生胺多酚胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時(shí)分泌出的一種化學(xué)物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用可減輕疼痛感重點(diǎn)是可以使人心情愉快。3，寫日記日記傾向于幫助自己思考你可以更深入的去思索一些問題發(fā)生的原因。這樣你就可以找到是什么東西在困擾你。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你圖標(biāo)展示的情況看，這種量表是抑郁量表，有時(shí)候準(zhǔn)，只要你認(rèn)真做，還是能檢查出自己心理上存在的一些毛病。
      指導(dǎo)意見：
      所以凡事一定要認(rèn)真，不是湊字?jǐn)?shù)。如果有一定的抑郁情緒，你一定要引起高度的重事，平時(shí)要和好朋友聊聊天，可以到戶外參加運(yùn)動，可以聽一聽自己喜歡的歌曲，還有到人群當(dāng)中浸泡。

      病情分析：
      這個最好是專業(yè)平臺的Hamilton抑郁量表好些！
      最準(zhǔn)的還是精神科醫(yī)師的系統(tǒng)問診！有的放矢！
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科醫(yī)生咨詢
      2.確診后需要藥物系統(tǒng)治療
      3輔以心理治療可以效果更佳
      以上是對“sds抑郁癥自查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！