腰右側(cè)疼痛不是很特別痛，始終好不了
健康咨詢描述： 右側(cè)腰手一摸有點(diǎn)痛，但是跑步的時(shí)候感覺不到痛，已經(jīng)有半個(gè)月的時(shí)間，總是好了又疼，但是疼痛都不是特別大，就是不能完全消除?？偢杏X是骨頭有問題，但就是有那么一點(diǎn)點(diǎn)疼痛。
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指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
我這種情況可以運(yùn)動(dòng)嗎，不會(huì)運(yùn)動(dòng)之后就更加嚴(yán)重吧
可以運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
你好，根據(jù)你上面描述，如果是斷斷續(xù)續(xù)的，很長時(shí)間都沒有完全好起來，建議你應(yīng)該到醫(yī)院拍一個(gè)腰部的ct或者核磁共振看一看，主要是看一看骨頭，看一看間盤有沒有問題，如果沒有什么太大問題的話，可以做一做熱敷貼膏藥，按摩針灸都是比較好的辦法
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